成都治疗青春痘哪里好?夏季炎炎，油脂腺会大量分泌，阻塞毛孔，从而引发发炎。而且，大多数人的生活习惯都是不正常的，会造成内分泌紊乱，所以才会出现青春痘。

　　夏季青春痘要如何处理

　　痤疮是一种比较常见的发炎性皮肤病，也被称为青春痘。湿热环境、情绪焦虑、睡眠质量差、饮食护理不当等都会导致夏季多发病。因此，要想有效地解决这一问题，就必须从多个方面着手。

　　别用手去捏痘痘，痘痘长了就别挤了，不然不但会有丑陋的痘印和痘坑，而且如果挤错了还会导致脑膜炎。发炎面积略有增大，留有瘢痕及色素;由于压力太大，细菌会被挤压到血管里，在脸部三角区，血管会直接进入脑部，从而引起脑膜炎。脸上有痘痘，特别是在三角区有危险的地方，千万别挤。

　　合理膳食

　　01 多锌：锌可以增强机体的免疫力，并能加速伤口的愈合。玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等都含有丰富的锌元素。

　　02 多种维生素：维生素 A能使肌肤再生。胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等都含有丰富的维生素 A。绿叶和鱼含有丰富的维生素B2和B6，它们可以帮助人体的蛋白质代谢，帮助脂肪的新陈代谢，并能舒缓青春痘。维生素C对痘痘造成的皮肤有很好的修复作用，所以要多吃一些新鲜的果蔬。

　　03 尽量少吃油腻、甜的食物，比如动物油、芝麻、花生、蛋黄等，尽量不要吃高糖、高碳水化合物的食物，比如薯条、面包、乳制品等。

　　04 不要吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、烧烤、羊肉等。易刺激神经和血管，使青春痘再次发作。

　　做好日常护理

　　01 把脸上的水用热水冲洗。但是要小心不要洗得太干净。另外，要注意把卸妆和清洁的区别。防止毛孔阻塞，产生粉刺。

　　02 多饮水能促进人体血液循环，促进新陈代谢，排泄毒素，降低体内的垃圾。

　　03 坚持室内锻炼，锻炼身体，养成科学的生活习惯。别老是睡得太晚。

　　04 夏季有大量的日照，确保不要在太阳下暴晒。有些人，阳光照射会加重粉刺。外出时要注意做好防晒。